Image : Odders
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À la recherche de plus de variété dans ma routine de fitness VR, je suis tombé sur Les Mills XR Dance pour Quest 3. Découvrez comment se joue le mélange de danse et d'aérobic ici.
Les jeux à forte intensité de mouvement sont conçus pour la réalité virtuelle. J'adore bouger au rythme des rythmes et frapper des balles lumineuses. Le fitness VR fait partie intégrante de ma routine de fitness depuis que j'ai essayé Beat Saber pour la première fois lors de sa sortie sur PSVR 1. Depuis quelque temps maintenant, ces routines consistent en du yoga, des Synth Riders et de la boxe VR dans Les Mills Bodycombat.
Pour rester motivé, j’avais envie de bousculer un peu les choses. Étant donné que l'alternative Beat Saber, Beat the Beats, n'est actuellement disponible que pour le PSVR 2 et que je préfère les casques VR sans fil pour le sport, j'ai fini par m'en tenir à Les Mills XR Dance pour le Quest 3, quittant ma zone de confort habituelle en matière de fitness VR.
Les Mills XR Dance : Les faits
Les Mills XR Dance est sorti en décembre dernier pour Meta Quest 3, Quest 2 et Quest Pro et coûte 30 $. À la base, il a une structure similaire à celle des Mills Bodycombat. Vous pouvez choisir parmi plus de 25 cours, d'une durée de 3 à 20 minutes, et être guidé tout au long des séances par de vrais instructeurs qui apparaissent sous forme d'hologrammes.
Les chorégraphies sont réparties dans les genres pop, club, vibe et jam et sont accompagnées de plus de 40 chansons, toutes du label électro Monstercat. Trois niveaux de difficulté assurent une courbe d'apprentissage agréable. Bien qu'il n'existe pas de mode multijoueur direct, des classements sont disponibles et vous pouvez consulter vos statistiques de condition physique et vos réalisations à tout moment.
Expérience de fitness VR avec exigences d'espace
N'étant pas vraiment danseuse dans la vraie vie, je me suis retrouvée en difficulté avec Les Mills XR Dance dès les premières minutes. Si vous êtes nouveau dans le jeu, vous devez d'abord suivre les didacticiels et les séances de formation.
Après avoir été accueilli par les cinq instructeurs complètement survoltés mais sympathiques, je suis initié aux bases de la mécanique. Contrairement aux Mills Bodycombat, où j'occupe une position fixe, dans XR Dance j'utilise tout l'espace disponible. Il doit mesurer au moins 2 × 2 mètres. Sinon, c'est à l'étroit. Dans le jeu lui-même, la piste de danse est clairement indiquée sur la piste virtuelle.
Lors des pas de danse, il est moins important de frapper aussi fort les objets volants que dans Beat Saber ou Synth Riders. Au lieu de cela, je dois bouger tout mon corps, créer un flux et, idéalement, atteindre les cibles automatiquement.
Des coachs utiles garantissent un succès rapide
Les coachs se déplacent devant moi sous forme d'hologrammes pendant les séances, ainsi les mouvements de danse sont toujours clairement visibles. Des détails tels que les mouvements des hanches et des épaules, essentiels au succès de l'entraînement et de la chorégraphie, sont également clairement visibles.
Il y a toujours un petit mur derrière chaque instructeur. Les Mills XR Dance y projette son ombre et la mienne. Cela me permet de vérifier que nos mouvements sont congrus. Le deuxième indicateur de réussite, ce sont les barres et les balles bicolores que vous devez frapper avec vos mains. Vous n'êtes pas obligé de frapper la cible, il vous suffit de déplacer vos mains là où les balles atterrissent. Si votre timing est bon, les contrôleurs VR confirmeront votre succès avec de légères vibrations et le score élevé augmentera.
Les instructions sont précises et faciles à comprendre. Ils initient parfaitement même les débutants complets comme moi aux mécanismes de jeu et aux mouvements de base les plus importants. Après avoir été dépassé au début, je me suis amélioré de plus en plus avec les cours courts pour débutants et j'ai pu réaliser les premières chorégraphies sans erreurs en peu de temps.
Verdict : Les Mills XR Dance devient une partie de ma routine fitness
Après mon premier cours complet avec Les Mills XR Dance, je suis époustouflée. Je n’aurais jamais pensé que la danse fitness pouvait être aussi amusante. Les mouvements sont bien expliqués, les instructeurs holographiques facilitent la visualisation des mouvements et les arènes colorées sont superbes.
Les mouvements rythmés sont parfaits pour les gens comme moi qui restent assis toute la journée sur une chaise de bureau. Les hanches, les poignets et les épaules tournent, les jambes travaillent et la poitrine et la colonne vertébrale ne sont pas non plus négligées. Après une heure et demie de Les Mills XR Dance, j'étais trempé, de bonne humeur et j'en voulais vraiment plus.