Image : Pico
L'article ne peut pas être activé avec JavaScript. Vous pouvez également activer JavaScript dans votre navigateur et sur la nouvelle page.
Des recherches récentes suggèrent que l'entraînement physique basé sur la réalité virtuelle améliore la mémoire de travail et l'humeur plus efficacement que l'entraînement ou le repos conventionnel.
Des chercheurs de l'Institut du mouvement humain et des sciences médicales de l'Université de Niigata au Japon ont étudié comment l'entraînement physique utilisant un casque VR affecte le cerveau. Ils se sont concentrés sur les effets sur la mémoire de travail, qui stocke les informations pendant de courtes périodes.
Les résultats indiquent que même une séance de fitness de dix minutes utilisant des casques VR améliore l'humeur et les performances sur les tâches de mémoire de travail plus efficacement que l'exercice ou le repos conventionnel. Selon les chercheurs, le fitness VR pourrait donc être un programme optimal pour améliorer le fonctionnement de la mémoire de travail et même prévenir la dépression et la démence.
25 jeunes adultes en bonne santé ont participé à l’étude. Ils ont suivi trois séances : entraînement sans casques VR, entraînement avec casques VR et repos sans casques VR. Avant et après les séances de formation, ils ont effectué une tâche visant à mesurer les performances de la mémoire de travail.
La fréquence cardiaque et l’effort perçu étaient plus élevés pendant l’entraînement avec le casque VR qu’au repos. L'humeur était meilleure dans les conditions VR que dans les autres séances, et les performances de la mémoire de travail ont montré des temps de réaction plus courts après l'entraînement, en particulier avec le casque VR.
Les mesures de l'activité cérébrale ont montré une activation dans plusieurs régions au cours de la tâche de mémoire de travail. Une activation spécifique a été observée dans certaines régions du cerveau lors de l’utilisation du casque VR. Il n’y avait aucune corrélation significative entre la performance à la tâche de mémoire de travail et l’activité dans les régions cérébrales étudiées. Cependant, une vitalité plus élevée était associée à de meilleures performances.
XR et IA en neurosciences et fitness
La XR et l’IA deviennent de plus en plus importantes dans les domaines des neurosciences et du fitness. L’histoire d’Erick Gallun, psychologue et chercheur, qui attribue son rétablissement d’une maladie cardiaque potentiellement mortelle à son entraînement régulier avec des applications de fitness VR en est un bon exemple.
Gallun a commencé à s'entraîner avec l'application Supernatural pendant la pandémie et a rapidement remarqué une amélioration significative de sa forme physique. Malgré un sérieux problème de santé fin 2022, qui a nécessité une opération compliquée, il a pu se rétablir rapidement et poursuivre son entraînement grâce à la bonne condition dans laquelle il se trouvait grâce à l'entraînement VR.
Cet exemple illustre l’impact positif que le fitness VR peut avoir sur la santé physique et mentale. L’expérience immersive de la réalité virtuelle rend l’exercice plus accessible et motivant pour de nombreuses personnes. Il a été démontré que l’exercice régulier réduit le risque de diverses maladies et contribue au bien-être général.
La VR et l’IA ouvrent également de nouvelles possibilités dans la recherche. Les scientifiques utilisent par exemple ces technologies pour détecter à un stade précoce des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou pour étudier la formation des souvenirs dans le cerveau. Mikhail Lebedev, neuroscientifique à l'Université Duke, estime que l'IA, la réalité virtuelle et les neurosciences deviendront encore plus étroitement liées à l'avenir et que le cerveau humain pourrait être amélioré grâce à la technologie.