Pourquoi certains experts recommandent de ne plus charger son téléphone la nuit

Chargé à bloc au réveil, toujours prêt à l’usage dès le matin… Brancher son téléphone toute la nuit est devenu un réflexe pour des millions de personnes. Pourtant, ce geste en apparence anodin pourrait avoir des conséquences bien plus importantes que prévu, selon certains experts.

Et ce n’est pas uniquement une question de batterie.

Une habitude confortable… mais pas sans risque

L’idée paraît simple : pendant que vous dormez, votre téléphone recharge lentement pour être prêt au réveil. Mais ce que les utilisateurs ignorent souvent, c’est que cette charge prolongée – une fois les 100 % atteints – peut déclencher un processus d’usure prématurée de la batterie.

Le lithium-ion, technologie dominante dans les smartphones actuels, n’aime ni la chaleur ni les charges excessivement longues. Or, c’est précisément ce que provoque une charge nocturne continue.

“Laisser branché un appareil toute la nuit, c’est comme forcer quelqu’un à manger sans arrêt alors qu’il n’a plus faim”, explique un technicien spécialisé en réparations mobiles.

Des effets à long terme sur la durée de vie de votre appareil

Selon plusieurs études, laisser son téléphone en charge trop longtemps peut provoquer :

  • une dégradation plus rapide de la batterie (avec une perte d’autonomie plus marquée dès la première année),
  • une montée en température qui, à la longue, peut abîmer les composants internes,
  • une dépendance à la charge fréquente, notamment quand l’appareil reste branché même après 100 %.

Autrement dit : ce geste pourrait vous coûter un nouveau smartphone plus tôt que prévu.

Des incidents rares… mais possibles

Bien que cela reste peu courant, certains cas d’incendie domestique ont été liés à des téléphones en charge la nuit, souvent posés sous un oreiller ou sur un lit. Le manque de ventilation, combiné à une chauffe prolongée, peut faire grimper la température à un niveau critique.

Les fabricants, comme Apple ou Samsung, précisent eux-mêmes dans leurs notices de sécurité qu’il vaut mieux éviter de couvrir l’appareil pendant la charge et utiliser uniquement des accessoires certifiés.

Que faire à la place ?

Pour prolonger la durée de vie de votre smartphone sans sacrifier votre confort, les experts recommandent :

  • de charger son téléphone en journée, lorsque vous pouvez le débrancher dès qu’il atteint 100 %,
  • d’éviter les chargeurs non officiels, souvent moins stables,
  • et d’utiliser, si possible, un chargeur intelligent ou une prise à minuterie qui coupe le courant automatiquement.

Un simple changement d’habitude qui peut vous faire gagner plusieurs mois d’autonomie… et potentiellement éviter bien des désagréments.